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Tomar água melhora a pele?

Esta época do ano, tudo está seco. Seu rosto fica em pedaços inteiros, seus braços estão cinza, e sua bunda constantemente coça em seu jeans. Enquanto isso, você ainda tem essas rachaduras que vem fazendo aparições no seu queixo desde o verão. As celebridades sugerem beber um pouco de água – parece que todos afirmam que é o segredo por trás da sua pele flexível, brilhante, sempre pronta para a câmera.

Ellen Pompeo bebe água pelo amor de sua pele. Jennifer Aniston diz que beber “muita água” a deixa sem idade. E Gabrielle Union tem ingerido um galão por dia de H2O desde a metade dos 30 anos. Embora a hidratação para uma pele melhor faça sentido – sua pele é de 64% de água, afinal, há muito poucas pesquisas para respaldar a água como um tratamento de pele ou declarar um mito.

Isso porque, uma vez que as empresas farmacêuticas não podem realmente patrocinar e vender água, os pesquisadores têm dificuldade em encontrar alguém para realmente financiar estudos em benefício, como explicam alguns dermatologistas especializados nesse assunto.

Uma revisão de de clínicas de dermatologia encontrou apenas um estudo que examinou os efeitos da ingestão de água a longo prazo sobre a saúde da pele. O estudo, publicado em 2007 em uma das mais importantes revistas do ramo, descobriu que beber 2,25 litros (9,5 xícaras) de água por dia durante quatro semanas alterou a densidade e espessura da pele, mas os resultados exatos foram contraditórios.

Em termos de resultados imediatos, um estudo de algumas universidades mostrou que beber 500 mililitros de água (cerca de duas xícaras) aumentou o fluxo sanguíneo para a pele. Nenhuma palavra sobre o que isso significa para a saúde da pele ou aparência, no entanto. Ainda assim, se sua pele está melhor, o que importa se a pesquisa ainda não confirmou o benefício? Você também pode usar produtos como o lift make para auxílio da sua pele.

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